Длительная мотивация – как преодолеть сложные моменты жизни и выгорание!?

Мотивация – это наш внутренний двигатель, который продвигает нас к достижению ваших целей. Без хорошей мотивации вы не сможете двигаться вперед к своей цели. К сожалению, время не останавливается, чем больше мы бездействуем тем дальше от нас наши мечты и желания – время не ждет мотивации, поэтому действовать нужно постоянно, приближаться к своей цели шаг за шагом. Нельзя останавливаться, нужно постоянно ставить задачи и выполнять их. Для того чтобы оставаться в ресурсном состоянии нам необходимо быть мотивированными.

Жизнь полна взлетов и падений, иногда падения или неудачи настолько разочаровывают людей, что они теряют стремление к достижению своих целей. Они начинают упускать возможности и теряют направление жизни, что в будущем приводит к сожалениям. Таким как: я предал себя, свои мечты, потерял жизнь впустую и т.д.

Самое сложное в мотивации – не подпитывать, а сохранять мотивацию.

Каждый новый год тысячи людей решают изменить свою жизнь. Менее 10 процентов фактически придерживаются своего решения, остальные в пьяном угаре остаются на том же месте, где находились.

Недостаточно заинтересованная цель

Постановка простых целей может показаться легкой задачей, помогающей вам продолжать идти вперед, но, это вредит вашей долгосрочной мотивации. Если вы поставите перед собой слишком достижимые цели, вам станет скучно и вы потеряете интерес. В идеале вам нужно найти баланс между стремлением к большему и созданием реалистичных целей.

Прокрастинация

Если вам трудно сосредоточиться и начать движение к масштабной более важной цели, вы окажетесь позади. Прокрастинация – это плохая привычка, с которой вам следует научиться бороться, если вы хотите достичь своих краткосрочных и долгосрочных целей.

Бездействовать на самом деле очень просто, отдаться к потоку жизни. Нужны деньги, пойти на работу и заработать их, кому-то нравится такой расклад жизни. Но я другой, для меня такая жизнь самоубийство и мазохизм.

Неясная цель

Неуверенность в будущем – это страх, с которым сталкиваются многие из нас. Это может парализовать: вместо того, чтобы действовать, мы начинаем беспокоиться о том: «А что, если?»

«А что, если не получится? Что, если моя мечта на самом деле останется просто мечтой? Что, если я рискну всем, что имею и у меня ничего не получится?»

Если у вас возникли  проблемы с созданием видения вашего будущего, вы рискуете бесцельно плыть по жизни. Вам нужно работать с собой, для того чтобы поверить в себя вам нужно выйти из зоны комфорта, начать делать то, что вам не нравится. Я не говорю что нужно вредить себе, нужно делать то, что принесет доход – это будет для вас сложно. Начиная что-то делать вы сразу же столкнетесь с трудностями, это неизбежно – так нужно и так было всегда. Вам нужно пройти через маленькие трудности жизни и бизнеса, чтобы вы могли осилить более сложные трудности. Маленькие трудности которые вы преодолеете – помогут держать вас в состоянии позитива, когда дело дойдет до решения более сложных задач.

Ошибки будут всегда, мы люди не способны решить вопрос прочитав книгу – нам всегда нужна практика. Наши ошибки – это полученный опыт, опыт должен давать урок, урок должен закрепить знания, знания в последствии нам помогут не совершать ошибок повторно. Чтобы ошибки не повторялись, их нужно признать и понят что мы совершили ошибку.

Мой отец всё моё детство говорил, не разбрасывайся деньгами. Думаете я понимал его? – Нет. Пока я не совершил эту ошибку, точнее крупную ошибку я ничего не понимал. Ошибки в потере 10 000 или 50 000 тысяч не заметные, мы их не ценим. Не ценим потому что, пользы от количества этих денег не много. А вот когда вы теряете 300 000 тысяч рублей или 5 000 000 млн. рублей – ошибку мы понимаем очень быстро. На принятие ошибки и полученного урока у меня ушли 2 года, после я обзавелся знаниями как не совершать таких ошибок в будущем.

Если бы я знал как не совершить ошибку раньше, был бы богаче на 10 млн. руб., но не время сожалеть. Время принять урок на 5 млн. руб., и не совершать этих ошибок повторно. Сейчас я не потеряю даже 1 копейки своих вложений в какие либо проекты, потому что буду учитывать все нюансы.

Боязнь провала

Страх может помешать вам осуществить свою мечту. Вместо того, чтобы действовать и двигаться вперед, вы можете испытывать тревогу страха неудачи.

Вы не должны позволять страху сдерживать вас. Вы неизбежно упустите возможности успеха, отношений и самосовершенствования, если не научитесь управлять своими страхами.

Чувство подавленности

Это состояние, также известное как выгорание, приводит вас в состояние депрессии из-за перенапряжения, вы изо всех сил пытаетесь достичь своих целей. Выгорание происходит, когда мы откладываем свое благополучие на второй план, чтобы продвинуться в карьере или хобби.

Когда мы чувствуем себя подавленными и забываем о себе, нам становится сложно расслабиться и найти баланс в жизни.

Если вы также чувствуете себя потерянным и потерявшим мотивацию, вы можете начать свое путешествие заново, со свежим мышлением и систематическим способом сохранять мотивацию. Правила 5/25 помогут вам сохранять мотивацию на протяжении всего пути достижения цели.

Спасибо за внимание!

Создать свой блог на сайте farsh.press
Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.